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二十四節季を知ろう⑦小雪

このテーマの記事を書くたび、季節がひとつ進むなぁと実感する今日この頃。。。

今日...いえ、まもなく今日も終わってしまうのですが

今日は冬の二番目の節季にあたる"小雪"(しょうせつ)です。

‘冷ゆるが故に雨も雪となりてくだるがゆへ也'(暦便覧)

北日本や関東でも山沿いの地域は、そろそろ雪の便りが聞かれるころ。

立冬の頃はいきなり寒くなった気がしてブルブルでしたが

みなさん、少し寒さにも慣れてきた頃ではないでしょうか。

いよいよ年末ムードのこの時期、

タイツやレッグウォーマー、オシャレかわいいアイテムを上手に使って防寒しながら

ほかほかお鍋やおでん、牡蠣、鱈など、冬の味覚を楽しみたいですね

イルミネーションもきれいな時期

そして寒さと共に気にしたいのが、メンタルケアです。

自然界の陽気がどんどん減り、陰気の量がMAXに向かうシーズンですが

日照時間が短い時期は、「季節性うつ」にかかる人が増えてきます。

お日さまにあんまり当たっていないと、気分が沈みがちになったり、逆にイライラしたり、

自律神経の乱れを感じることがありませんか

晴れた日はなるべく太陽の光にあたり、

気持ちを明るく整えてくれるグレープフルーツやイランイランなどのアロマも取り入れて

心も体も元気にしていきましょう
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千道桜花

Author:千道桜花
ストーンカウンセラー・開運アドバイザーとしてちょっとずつ活動しています。ちょっと行動するだけで運気がホントに上がる! パワーストーン・風水などについて発信していきます(^0^)v

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