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二十四節季を知ろう⑭啓蟄

‘陽気地中にうごき、ちぢまる虫、穴をひらき出れば也’(暦便覧)

「啓蟄」(けいちつ)は春の節季の中では有名ですね

冬ごもりしていた動物たちが次第に穏やかになっていく春の日差しを浴び、

イキイキと動き出す...という意味があります

といっても、まだまだ冬物のコートが必要な寒い日も多いのですが

民家の庭には梅が咲き、郊外の河原に行くと菜の花が花開いていたり

春分に向かって昼間の時間もずいぶん長くなり、ようやく春を実感できるようになってきたので、

ちいさな春を見つけて、ぜひ心を潤してみてくださいね

漢方では春は自然界の新鮮な気をたっぷり取り入れる季節とされています。

日が長くなってくるこの時期は、早起きして部屋にきちんと風を通すのがオススメ

食べ物は酸味のあるものは減らし、ニンニクやニラなど、温めて"陽"を補う食材を積極的にとりましょう。

あともうちょっとで、桜の季節。

日々、春になっていくのが楽しみですね~
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千道桜花

Author:千道桜花
ストーンカウンセラー・開運アドバイザーとしてちょっとずつ活動しています。ちょっと行動するだけで運気がホントに上がる! パワーストーン・風水などについて発信していきます(^0^)v

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